Quase sem mãos

  

29 - you, again

E ADEUS FEVEREIRO!

esta peruca de palhaço deve ter uns 10 anos e foi feita por mim :)

qu'biolêeencia!

Zanga-se e grita comigo porque comi as bolachas maria todas que haviam em casa! Diz que sou gulosa e que como as bolachas todas dos meninos!

Ao que este mundo chegou... pessoas que se zangam por tão pouco!!? Não havia necessidade, senhores!

Saudades que eu tenho de ti...

 !! Dei conta que há meses que não te faço uma visita!! ... como é possível??

27 - Lunch

Não foi o almoço de hoje...  uma pena!!

Porque Alheira de Mirandela com migas e broa de milho

PODIA SER O MEU ALMOÇO TODOS OS DIAS

até me fartar, obviamente!

Mas que mania...

Depois queixo-me!!

Em vez de aproveitar e ir dormir, não... estou aqui a brincar aos blogues e a ver um filme (?) português depressivo na RTP1(desculpem-me a redundância... ehehhe!) 

Do que gosto nos domingos à noite

chorar a rir com o Estado de Graça :)

26 - Colour

Branco azulado em dourado :)

25 - Nature

Muito simples e tão complicado #2

Bom, estava eu a contar... (porque entretanto fui despachar os putos, tomar banho, vestir-me, orientar tudo!! o pai dos meninos quando chegou (cansado de um dia de trabalho, é certo...) o que é que tinha para fazer??? nada! zero! só brincar e dar beijinhos!!

Mas hoje, (e era isso que eu ia contar antes de acontecer, mas que não consegui porque andei na correria, mas agora venho aqui contar)... mais uma vez, o pai (que é um querido!!) ficou em casa com os seus queridos rebentos!! porque aqui a menina, às 21h00 saíu de casa e foi até ali, à casa de uma amiga, a um jantar só de mulheres... yupiii, yupiii!!

Mas, há umas horas atrás estava com pouca vontade, sentia-me cansada e, sentia o estúpido peso na consciência "mas eu vou-me divertir, e deixo os míudos com o pai que esteve a trabalhar e vai ter de se levantar às 4h30 da manhã??"...

MAS??? hello?!!... eu também estive a trabalhar - cuidar dos filhos e da casa é o quê? fora os dias que faço isso tudo e ainda vou trabalhar!! ele ajuda, ajuda, não me posso queixar! mas... sabem como é!? eles (homens) não tem aquele alcance...

Mas isto já não sou eu a "falar", são 2h20 da manhã, já perdi uma horas de sono, já bebi uns copos de vinho, nem sei o que aconteceu entretanto nesta casa.... mas estou fixe!! muito bem, descontraída e contente :) ehehehe!!

Opá, então e não é tão bom termos um tempinho só para nós?!

Façam por isso meninas, vale a pena!!

Muito simples e tão complicado

Ora, depois de passar o dia todo fora de casa, ora na biblioteca, na praia ou na rua,  a dar todo o meu tempo, atenção, carinho e paciência aos dois, cheguei a casa estoirada!!  

E o que é que mais me apetecia agora?? tomar um banho relaxante e sentar-me no sofá a comer um chocolate, por exemplo!! só... coisa tão simples! básica! MAS NÃO POSSO!! Porque,  até para fazer este desabafo, tenho aqui um a dizer qualquer coisa: "mãe quero isto", "mãe quero aquilo", "mãe já fiz cócó (vem-me limpar o rabo)" e o pequenino está na choraminguice porque não quer estar na cadeira, porque gatinha para onde não deve e mexe no que não deve, porque... não está bem com nada! só a mãe, o colo da mãe é que é bom! e de preferência com um bocado de pão na boca!

E Já volto (tem continuação)... agora vou pôr os dois na banheira, despachar o pequenino e dar-lhe jantar porque está "podre" de sono!!

a propósito dos 50 Kg

(e indo ao encontro dos vossos comentários)

Umas tentam perder peso e não conseguem, outras perdem peso e não conseguem recupera-lo...

Agora digam-me, o que é pior? ter peso a mais ou ter peso a menos?? Pois... tudo isso é muito relativo e depende de quem o sente! Ao nível de sentimentos e influência na autoestima, o resultado é o mesmo: desastroso! (a diferença só está mesmo nos kilos, acreditem!)

Tenho 1,58 cm e 6 kgs a menos no meu peso e isso está a fazer-me imensa confusão!!  - Ya, sinto-me mesmo a sumir! As roupas não parecem minhas, não brilho como brilhava! O meu rosto está muito mais fino, com as olheiras de cansaço e o tom de pele acinzentado... até o cabelo perdeu volume!!! só me lembro da versão reles da Christian F.!!

Se pudesse aceitava mesmo 1 kg de 6 meninas que fazem de tudo para o perder... ficávamos todas felizes e contentes!

O que é que se passa? não sei! Não é falta de comer (muito pelo contrário!) - sou menina de comer muito bem e ainda repetir! tenho uma alimentação cuidada mas também como os bolos que quero... e não me sinto doente (cansada sim, doente não)... tal como as pessoas que tentam perder peso e não conseguem! comigo é o mesmo, mas ao contrário... e não é menos válido ou menos importante esta sensação, este desconforto!

Para já não acho necessário ir a correr fazer análises, vou esperar mais uns meses, talvez quando deixar de amamentar, talvez quando o bebé começar a dormir mais durante a noite... e vou comprar umas vitaminas! sim, umas vitaminas para me dar força e energia!

Foi isto só um desabafo (nem todos os dias conseguimos estar "lá em cima", n'é??)

Porque, sabem de uma coisa??  Caíndo na real...

Gordas ou magras, isso não interessa...  HAJA SAÚDE!! isso é que importa. Não sejamos ingratas com aquilo que o Universo nos dá, quem dera a muitas pessoas que o problema  delas fosse só uma questão de kilos a mais ou a menos, não é?

Livros do mês #2

"A um metro do chão" é um livro que vale mesmo a pena ler! é super divertido, realista e, a brincar a brincar, faz-nos pensar um pouco nas nossas atitudes enquanto pais.

Quanto ao segundo livro, não gostei muito, mas li na mesma... não deixo leituras a meio!

  

24 - guilty pleasure

nos dias em que estou mais inspirada :), gosto de ouvir e cantar TONY CARREIRA!!  shiiiuuuuu

da consulta dos 9 meses

O bebé está bem, fresco e fofo...
Já a mãe do bebé... 50 kg??!!  Onde é que eu vou parar, senhores!!?

23 - your home

Quando entro... home, sweet home!! :)

22 - shoes

Os meus preferidos... porque quando os calço significa que estou em CASA!

( e já têm tantos anos e estão impecáveis!)

21 - Reflection

Frases que "obrigam" à reflexão... todos os dias! ou não estivessem na porta do meu frigorífico...

Baunilha, Palhaça desde...

p´raí há uns 10 anos!! ah pois... faça chuva, frio, sol, calor... este ano também não falhou! e sempre em grande estilo :)

 

(19) sweet and (20) Someone you love

Meu doce amor :)

(15) Happiness and Morning (16)

Hoje vai ser um dia de extremos!

Palhaçada à tarde e Yoga à noite :)

18 - Something you bougth

Para mais uma participação no maior desfile de palhaços do país :)

Enfrentar os meus monstros

* monstros pessoas, mostros pensamentos, monstros medos

Não sei porquê, não sei explicar, nem sei como ... mas sempre tive um medo estúpido do meu "patrão"! Bloqueio completamente perante a "fera"! Desde sempre. Mesmo quando eramos "amiguinhos".

Podia enumerar aqui uns quantos defeitos e situações desagradáveis da pessoa em questão... podia! Claro que podia. Mas a questão nem é essa... todos temos defeitos e qualidades! e ele, apesar de ser uma "besta quadrada" nas relações humanas, tem mérito por ter feito o que fez pela "empresa", por ser um bom gestor. Mas que não é nada fácil  lidar com uma pessoa de extremos, a roçar a bipolaridade, não é... mas os outros até têm conseguido, porque é que eu não?

Isto não me acontece com mais ninguém, nem ao nível pessoal nem profissional. Gosto de defender causas, gosto de esclarecimentos, detesto mal entendidos, de ficar por dizer... mesmo que chore baba e ranho! se acho que tenho razão, defendo-me.

Por incrível que pareça, perante tal criatura, quase não consigo proferir uma palavra, construir uma frase de que me orgulhe, noutros tempos ficava a "matutar" sobre os assuntos, sentia que os assuntos nunca ficavam resolvidas ou esclarecidas o suficiente ... 

Ontem tive um encontro imediato com estes monstros (monstro pessoa e monstro medo)... Para variar, levei "nas orelhas" por umas coisas parvas e insignificantes. 

Como sempre, toda eu tremia, a boca e a garganta secaram, as mãos suaram, a cara fervia e estava cheia de arrepios de frio... no meio da "conversa", ainda me vieram as lágrimas aos olhos... naquele momento tentei defender-me da melhor maneira. A conversa podia ter sido muito má, tal como os meus "monstros pensamentos" previam, mas não foi. Mas também podia ter corrido melhor... ai que nervos, senhores! esqueci-me de dizer isto, esqueci-me de dizer aquilo, podia ter dito antes assim, podia... isso foi só a minha cabeça a "digerir" o sucedido, durante uma hora, no máximo... o que é perfeitamente normal e aceitável! acho que todos (?) fazemos isto depois de uma discussãozita qualquer.

Mas, apesar de tudo, estou orgulhosa, da diferença abismal do que acontecia há uns anos atrás; desta vez "encerrei" o assunto quando saí daquele lugar, não "alimentei" mais os monstros do Ego...
Por isso estou grata por todo o caminho que já percorri, pelo crescimento pessoal, emocional e sobretudo espíritual... Hoje aceito a realidade como ela é! estou consciente dos meus sentimentos, dos meus receios e das minhas reacções... sou o que sou! e aceito o outro como ele é. Nada disso me afecta. E estes assuntos têm a importância que têm e estão limitados ao "lugar" deles.

E eles que "venham"!! cada vez que "aparecem" estou a ter uma oportunidade de aprendizagem.

No entanto, um dia gostaria de perceber porque é que isto acontece, e muito sinceramente, estou disposta a experimentar qualquer coisa como hipnoterapia... algo me diz que, numa outra vida, ficou algo por resolver com uma chefia qualquer! quem sabe...

17 - Water

Beber água solarizada é uma maneira prática de se obter os beneficíos da cromoterapia!
Eu não tenho uma garrafa... eu tenho um garrafão!!

Carnaval e noitadas

ah e tal, então não vais sair à noite? não te vais mascarar?
WHAT?? Tomara a mim dormir uma noite só, assim: inteirinha... isso é que era assunto!

Epá, estou atrasada com os posts n.ºs 15 e 16, e amanhã, provavelmente, ficará também o n.º 17...

mas não tenho tido tempo nem cabeça para as fotos temáticas, e eu gosto de fazer as coisas com sentido, com coração! não é cá fazer por fazer...

Por isso, para quem gosta de acompanhar: sábado publico tudinho!

As máscaras dos biscoitos

Este, quis ser Bombeiro... pelo 3º ano consecutivo!! Mesmo tendo mais opções.

O outro é muito pequenino. Não há necessidade! Contudo, já a adivinhar a reacção da ama, vesti-lhe uma calças castanhas, uma camisola verde e enfiei-lhe um panamá verde na cabeça...

Quando perguntou: ohh, porque é que não trouxeste o menino mascarado?! Respondi-lhe: Claro que está! tens duas opções e é a que tu quiseres - guarda florestal ou (se lhe tirares o colete) pinheirinho (com ranho resina e tudo!)

 

Coisas parvas do dia-a-dia (continuação)

Em que número ia mesmo??

7. Sábado: 6h00 às 8h00 bebé com birra. Finalmente adormece, e volto com todo o cuidado para a cama... adormeço "profundamente"... 8h19: mãe, já acordei.Vamos lanchar? que mania que ele tem de chamar lanche ao pequeno-almoço; mas não! não é isso que me irrita! é mesmo ele não me ter dado nem mais 30 minutos, no mínimo!

8. Domingo: 8h30 - tudo calmo, tudo a dormir... às 8h30!!! menos eu!!  acordada há 1 hora e tal, a vomitar e com uma dor de cabeça dos diabos. Virose! no outro dia foram eles, depois eu... Pior é que estava sozinha com os putos, e se me desse um treco!?... Entretanto acordam, trato minimamente e com grande sacríficio dos dois e volto à carga... um chora e outro vem ter comigo Mãe, quando acabares de vomitar, vens brincar comigo? Hellooo???

Claro que continua... e há tantas, eu é que me esqueço!!

14 - you're reading

Um livro divertido, interessante, muito acessível e óptima companhia na minha hora de almoço (no café ou no quentinho do carro, estacionado ao sol)

mais detalhes consultar aqui

Dia dos namorados (post agendado)

Se por acaso tu, meu amor, tiveres tempo e passares por aqui:


uiii, lembrei-me agora que não tomei a pílula (não hoje, mas agora, neste momento, em que estou a escrever este post, porque amanhã quando leres este post já terei tomado, porque vai ficar agendado e... pronto, também já não interessa!)

amo-te

Da segunda aula de Yoga

E não me saía da cabeça este pensamento:

porra, o ar condicionado está-me a secar a pele da cara, os lábios, as narinas e as lentes de contacto (mesmo com os olhos fechados), devia ter escolhido outro lugar, é que fiquei mesmo debaixo desta porcaria, até lhe sinto o vento...

Pronto, O chamado Yoga Nidra não resultou!


Até amanhã :) Durmam bem, bons sonhos e uma noite tranquila (principalmente para quem tem bebés!)

Como se fosse assim tão fácil... pffff!

                      

Não sei se têm reparado mas, últimamente, fala-se muito em pessoas que mudam de vida, pessoas que arriscam, pessoas empreendedoras (palavra muito na moda!), pessoas com ideias geniais... os meios de comunicação esmiuçam artigos e reportagens sobre o assunto. Se por um lado, f****nos a cabeça com a saga da crise e da troika, por outro, fazem-nos acreditar que, apesar de tudo, dá para seguir sonhos e realizar projectos; parecem dizer: "estão a ver??? eles conseguiram... porque é que não levantas o c*do sofá e não vais à luta???" - OLHA, p*** que te pariu!! Quantos, mas quantos não o fizeram e não se "enterraram" ainda mais? Ah, mas essas histórias não contam...
E depois, apoios? Ahhhh, A vida é bela (apesar da crise) nós é que damos cabo dela! Lindo!! obrigada por nos darem cabo da autoestima.

"Muda de vida se tu não estás satisfeito"?? parece tão fácil! num país de trabalho precário e com uma taxa tão alta de desemprego. Ia fazer uma troca, não? pronto, já ganhava pelo altruísmo.

Não, não estou satisfeita! mas prefiro estar assim  do que dar o certo (até quando?) pelo incerto... vou pedir ao sr. barqueiro que me deixe passar, tenho filhos pequeninos, não os posso sustentar/ passará passará mas algum ficará, se não for a mãe à frente é o filho lá de trás.
Um sonho é muito bonito, mas é incerto. Não tenho capital, nem e pais ricos para bancar o patrocinio ou "tapar buracos".

Agora estou certa que SÓ mesmo o meu "patrão" e as suas "baionetes" é que podem dizer "ver-te sorrir, eu nunca te vi, e a cantar, eu nunca te ouvi" - essa gente?? Eles que nem me apareçam à frente!! Sejam felizes longe de mim como eu sou longe deles!!

"Olha que a vida não, não é nem deve ser, como um castigo que tu terás que viver" Ah pois não! e a minha vida não se resume só à vida profissional!! Trabalhar, só por si, já é um castigo! mas são apenas algumas horas do meu dia... as outras aproveito e gozo ao máximo!! com tudo de bom que a vida me dá...

Não gosto do meu emprego, mas pelo menos tenho um... no fim do mês "ele" está lá cá.
Se não me dão o devido valor, problema deles, eles é que perdem!! tenho consciência das minhas capacidades.

Ah, este murcon cheio de positivismo já me anda mas é a irritar! Tem muita razão, fala bonito, dá pica mas... oh meu amigo, hummm... não havia necessidade! tiveste sorte, mas não substimes aqueles que lutam, lutam e, não conseguem nada! Infelizmente nem todos conseguem... guarda lá as teorias!

13 - In your bag

uma carteira, uma bolsa da tralha (papéis, comprimidos, batons, etc.), um notebook/agenda, uma pen, uma garrafa de água, uma chupeta, um dinaussauro, as chaves de casa e do carro, etc... etc... ou não fosse uma mala de senhora-mãe!

12 - Close - up

Estou grávida!!

Dizia eu... neste dia... há 5 anos atrás!! AHAHAHAAH!!
E ninguém acreditava porque era Carnaval... AHAHAHAAH!

E aposto que, hoje, este post vai bater records... eheheheh!!

o bom dos espelhos sujos...

11 - Where you sleep

Do meu lado do ninho: uma almofada extra para "abastecer" o bebé. E, onde dormem dois, dormem três ou quatro e mais um cãozinho, um ursinho, um dinaussauro e um carro do faísca... Esta cama é todo um mundo...!!

Onde está o bebé?

Aqui?

 Não. Estes brinquedos não têm qualquer interesse e este espaço não cativa.

Aqui?

Pois claro! os brinquedos do mano, super perigosos para estas mãozinhas e boquinha, é que dão gozo...

é cá uma atracção!

10 - childhood

Nem a propósito, HOJE o meu filho deu-me uma lição sobre INFÂNCIA...

HOJE o meu filho fez um desenho para oferecer ao primo* porque "ele vai ficar muito feliz"

A pureza de coração,

a simplidade e a humildade

 A infância é isso, e nós já fomos assim...

* O primo tem 7 anos, está há uma semana internado no hospital, foi-lhe diagnosticado uma doença rara e crónica.

Estamos todos com o coração apertado, mas com muita esperança que ele recupere e volte depressa à sua vida normal... de criança!

Aplica-se à realidade do meu local de trabalho:

Quem trabalha muito, erra muito.
Quem trabalha pouco, erra pouco.
Quem não trabalha não erra
Quem não erra, é promovido.

9 - Daily routine

LER -  nem que seja uma página...

Injustiças do euromilhões

Acertar 3 números e 2 estrelas só dá direito a 46,00€ ??? 'TÁ MAL!!

Pronto, ok! já é uma ajudinha... mas... ohhh Universo, quando eu digo que não é preciso o 1º prémio, também não é preciso ser tão contido na ajudinha, 'tá bem?? Vou ser mais explícita a ver se nos entendemos: preciso apenas do valor TOTAL que pague a casa, o carro, o visa e outras pequenas dívidas que tu bem sabes!!

Coisas parvas do dia-a-dia

1. Pela manhã, depois da correria desenfreada para me despachar, despachar os miúdos, deixar as coisas minímamente arrumadas e organizadas, já a sair em cima da hora, agarro no pequenino e... não posso!?!!? todo cagadooo... ou então uma bolsadela azeda de ter de trocar a roupa toda!

2. A mesma situação anterior, mas sem cocó ou bolsado... chego à garagem, coloco os putos no carro e... verifico que me esqueci de algo (normalmente a comida do bebé!)!! Fónix, subo até ao 4º andar sem respirar, pego no saquinho e volto a descer quase a voar (porque estou atrasada e porque os miúdos estão sozinhos!!)

3. Depois de toda a agitação, correria  e "streque", chego ao trabalho, e vejo que tenho a roupa, pr cima do ombro direito, cheia de ranhoca seca.

4. Durante a noite: bebé chora, dou-lhe maminha, troco a fralda, faz birrinha e finalmente adormece... volto para a cama, tapo-me, aninho-me e, p'aí, 10 minutos depois começa o outro mãaaeee, mãaaeee, tenho medo, está escuro... depois de situação resolvida (por mim ou pelo pai), volto à cama, tapo-me, aninho-me e, p'aí 10 minutos depois começa o outro a choramingar, ou porque está com tosse, ou ranhoso, ou (nem sei como) todo mijado...

5. No outro dia à noite, quando pensávamos que iamos ter um serão sossegado: o bebé vomita o chão da sala, tapete, mantas, roupa; mais tarde, o biscoito T. engasga-se e vomita na cozinha, contra a máquina da loiça, chão e pantufas; mais tarde, quando finalmente me preparo para deitar e ler um pouco, o biscoito bebé volta a vomitar lençois, pijamas... ´

6. Andar com todos os cuidados para economizar e poupar luz, e depois verificar que a luz da arrecadação está ligada há 4 dias (desde a última vez que lá fui)!

.... (pode continuar)...

8 - your sky

O meu céu também tem mar... e terra... e todos os dias o Sol brilha!!

Receitas - vi, cozinhei, provei e aprovei #3

Bacalhau com broa

A receita é da Revista Bimby n.º 12 pág. 26

a foto é minha

7 - favourite

Os meus adereços-amuletos. Pelo significado/simbolismo que lhes atribuo e pelo valor sentimental, oferecidos por algumas das pessoas mais importantes na minha vida.

Vendo #2

 14 livros de receitas temáticas. Em muito bom estado e de boa qualidade.

1,50 a unidade ou 20,00 o conjunto:

6 - makes you smile :)

 as brincadeiras destes três cabeçudinhos... :)

O bolo do pai

Hoje, 38 anos.
Os parabéns a 4, num bolo Delícia de Chocolate da Bimby. O biscoito T. delira com estas brincadeiras! :)

5 - Something you wore

(a minha tradução: algo que usavas - estou certa?)

Fios e colares... pedurados há meses atrás da porta... nem há tempo, nem me lembro...
(acho que está na hora de fazer uma selecção...)

4 - Inside your fridge

Uma prateleira só para ele!!

Círculo de mulheres

Acabei de vir de um círculo de mulheres. Um encontro de coração, de partilha entre mulheres.

Estivemos, resumidamente, num ambiente acolhedor, tranquilo e de reflexão a partilhar experiências, sentimentos e a conectarmos com a nossa essência - SER mulher.

Não encontro mais palavras para descrever a experiência, mas posso dizer que gostei muito e que é sempre bom reservarmos tempo para nós próprias, quer seja para o auto-conhecimento, aliviar tensões ou simplesmente pelo convívio (que é sem dúvida muito interessante quando com pessoas diferentes em ambientes diferentes)... é tão bom quebrar rotinas!  

Cheguei agora a casa, sinto-me mais leve, calma e com um sorriso no rosto e na alma... 

Vim só para partilhar a experiência, desejar-vos boa noite e dizer-vos: Nós mulheres somos poderosas, sem dúvida!!

Li por aí e gostei, gostei muito...

Previsões astrológicas 2012:

Se nasceu entre 5 e 15 de Outubro faz parte do único grupo de librianos a ter tréguas dos astros e a ter um ano particularmente feliz. Terá poucas preocupações e conseguirá sem grande esforço alcançar êxito. Siga os seus instintos e mantenha o pensamento positivo. Problemas de há muito resolver-se-ão neste período. Poderá sentir maior necessidade de exteriorização da sua verdadeira natureza.

3 - Something you adore

De entre tantas e muitas coisas, Adoooorooo, por exemplo ............ por exemplo......... vê-los dormir a sesta. Aos três!!

Ai que sossego bom nesta casa quando isto acontece! :) ehehehe!

já estava a adivinhar que estas fotos seriam úteis...

2 - Breakfast

(quase) todos os dias, o meu vício: mistura de iogurte natural, cereais integrais e fruta da época, uma torradinha com queijo e manteiga e, the last but not the least, o café (este é a fingir, porque hoje bebi-o na "rua"!eheheh!)

hãn!? o que é que disseste #3

Confirma-se. Hoje, da 2ª consulta com o "dr. rino" (como ele diz!) confirma-se nível de surdez no ouvido direito. Não melhorou com o tratamento. É aguardar mais uns tempos, deixar passar o verão...

No entanto, terá de ser operado à garganta. Para já, é esperar que o chamem...

1 - You

em 1979...

A minha primeira aula de Yoga

Avaliação pessoal de 0 a 2 (mau a menos mau):
flexibilidade - 0;
força - 0;
equílibrio - 1;
respiração - 1;
relaxar - 1;
meditar - 1
Mas gostei, gostei muito...

Se for para continuar, tenho a certeza que um dia irei rir-me muito desta experiência!
Hoje o riso foi só interior, foi o que foi! :)
ahahahaha!! croma!!!

Ninguém me desafiou (directamente), mas eu vou aderir :) eheheh!

Começa hoje...

Receitas - vi, cozinhei, provei e aprovei #2

O jantar de ontem:  Alho Francês à Brás

 

Ingredientes:

50 g de azeite
150 g de cebola
2 dentes de alho
150 g de alho francês, cortado às rodelas finas
150 g de batata palha
3 ovos
pimenta moída q.b.
sal q.b.
salsa q.b.
azeitona preta q.b.

Preparação

1. Coloque no  o azeite, a cebola e os alhos e programe 5 seg/vel 5. Refogue 4 min/Varoma/vel1.
2. Adicione o alho francês e programe 5 min/100º//vel 1.
3. Junte a batata palha e programe 3 min/100º//vel 2.
4. Coloque numa frigideira ao lume.
5. Coloque os ovos no  e tempere com o sal e a pimenta. Programe 10seg/vel 4.
6. Deite os ovos batidos por cima do preparado na frigideira, junte a salsa e mexa muito bem, até estar cozinhado ao seu gosto.
7. Enfeite com as azeitonas.


A receita copiei daqui, mas a foto é minha!! :) Ah, mais: utilizei 4 ovos!