2. Exercício Físico
3. Exercício Físico
Ok! só faltam 2 para os meus 56 kg, mas porra... estou toda ondulada e flácida!! sem falar na dimunição da capacidade cardiorespiratória e falta de flexibilidade...
A partir de segunda-feira, começo as caminhadas, os abdominais e outros exercícios tais... e tudo at home! porque isto está uma grande cris€€€€€€€!! e se não resultar, já não fico a "chorar" por dois motivos!! baaahhh
Quanto à alimentação, tudo ok! cá em casa sempre tivemos o hábito da alimentação diversificada e saudável! :) quanto a isso não há problema, excepto......................................................... os doces!! EU tenho que aprender a resistir ao pastel de natal, à bola de berlim e aos gelados... esses malvados que me desgraçam!
56??? Dá para não gozar com os tristes-avantajados-que-engordaram-20kg-na-gravidez-há-quase-2-anos-e-ainda-não-voltaram-ao-peso-inicial???....Ou seja, comigo???
ResponderEliminar56 kg?? A menos que se tenha um metro e meio...devia ser proibido ter 56 kg...para não gozarem com tristes-avantajados-que-engordaram-20kg-na-gravidez-há-quase-2-anos-e-ainda-não-voltaram-ao-peso-inicial!!
Maria, pleaseee... não te zangues comigo!! :) opá, eu realmente não tenho 1,50m, mas tenho 1,58m, conta?? Mas o problema naõ são os 2 kg a mais, até podiam ser 5, que não me importava nada... o problema é mesmo a barriga flácida, a celulite e todas as peles flácidas... já para não falar, como referi, numa questão de saúde! E, por isso mesmo, e para mais tarde não me arrepender (pq qt mais tarde pior!) é q vou começar a fazer alguma coisa pelo meu corpo. Pensar em mim, ora essa! :) Bjs
ResponderEliminarPronto, pronto leva lá a bicicleta ;p
ResponderEliminarClaro que estava a brincar (e um bocadinho esverdiada de inveja pelos 56 kg....pffff ;)
Acho que fazes muito bem...eu p´ropria devia seguir-te as pegadas....mas eu gosto taaaanto de comer, e cansa taaaanto fazer exercicio ;)
Bjs e força aí!!
Ohh és quase da minha altura (1,56) o que eu dava para ter 56 Kg..............................................................................
ResponderEliminarComo compreendo a Maria "mas eu gosto taaaanto de comer, e cansa taaaanto fazer exercicio ;)
"...